Cet excès de zèle ne rime pas avec détente et déconnection nécessaire à l'esprit pour une meilleure reprise. En effet, les risques peuvent être nombreux : burn-out, dépression, fatigue nerveuse. Les cadres sont les plus touchés par ce phénomène. Selon un sondage Ifop (2017), 78 % d'entre eux consultent leurs messages pendant leurs congés et pour la moitié cela engendre un stress supplémentaire. Alors comment apprendre à lâcher prise pour mieux revenir au bureau ? Voici, quelques astuces qui vous aideront à mieux aborder vos congés :

Traiter le maximum de dossiers possibles avant le jour J : en anticipant et en s'organisant avant le départ, vous pourrez profiter sereinement de vos congés et vous éviter des insomnies. Veillez à bien prioriser en avance vos tâches avant votre départ en vacances à l'aide d'une check-list par exemple. Mieux encore, évitez de commencer un nouveau dossier juste avant le départ, cela vous épargnera un stress inutile.

Apprenez à déléguer vos dossiers : vous pouvez faire confiance à vos collègues qui restent sur place. Assurez-vous de bien les briefer en amont sur les dossiers que vous leur confiez. La dernière semaine avant le départ transmettez leur toutes les informations inhérentes aux dossiers et si vous le souhaitez réalisez un document écrit avec tous les points indispensables au bon fonctionnement du dossier. Faites aussi un mail à vos contacts pour présenter votre remplaçant pendant les vacances. Cela vous permettra de partir l'esprit tranquille et surtout de reprendre les reines avec un dossier qui aura bien avancé durant votre absence et vous vous éviterez ainsi tracas et sueurs froides à la reprise du travail.

Pendant les vacances, savourez le moment présent. Oubliez un peu votre smartphone : supprimez la synchronisation de vos mails sur votre téléphone. On ne pourra vous joindre qu'en cas d'extrême urgence, vos collaborateurs restés sur place sauront parfaitement gérer les petits pépins quotidiens. Imposez-vous de ne regarder votre téléphone qu'à certaines heures de la journée : le soir par exemple. Profitez pleinement de ce temps de déconnexion pour faire de nombreuses activités : lecture, plage, escapades en mer, randonnées, activités sportives ou tout simplement farniente.

Du côté des managers : c'est l'occasion de composer et de construire autrement avec une équipe réduite. Vous aurez plus de temps et plus d'occasion de mieux comprendre chacun des membres qui compose le groupe. Saisissez la période des grandes vacances pour être plus attentif et à l'écoute. Cela vous permettra de resserrer les liens et d'ancrer une solide culture d'entreprise.

En résumé, les vacances sont bénéfiques à tous, les managers qui resserreront des liens pour une meilleure cohésion d'équipe et les salariés qui partiront l'esprit libre. Le cerveau a besoin de vacances et de repos intégral afin d'éviter la perte d'efficacité, la fatigue ou pire le burn-out, alors en congés déconnectez-vous totalement ! De plus, depuis janvier 2017, le droit à la déconnexion est entré en vigueur. Ce petit garde-fou vous autorise à ne pas répondre à vos mails, textos et autres appels professionnels hors de votre temps légal de travail... Il est donc important de bien l'appliquer et d'en PROFITER !

Par Stéphane Waller, fondateur de la start-up Bleexo