Le stress, un mal chronique du XXIe siècle

Chaque époque connaît ses maladies. Pour le XXIe siècle, l’une d’entre elles est le « stress ». En effet, force est de constater qu’en quelques années, ce dernier se répand à grande échelle, au niveau des actifs bien entendu, mais pas uniquement, jusqu’aux enfants maintenant. Insidieux, ce dernier ne manifeste pas nécessairement ses effets immédiatement. Ainsi, dans certains cas, plusieurs années se passent avant que les effets du burn-out ne se voient.

Un axe de vigilance pour le management

Forts de ces éléments, les directions générales doivent prendre la mesure de ce phénomène et l’intégrer comme un axe de vigilance incontournable. Cela passe dans un premier temps par une prise de conscience de ce phénomène, mais pas uniquement. Il est important d’avoir une attitude bienveillante et de ne pas véhiculer son stress pour préserver ses collaborateurs. Il faut aussi penser à détecter les signes de nervosité ou de fatigue des collaborateurs pour prendre les bonnes décisions et éviter d’arriver à des points de rupture.

Mettre en place des actions ludiques pour faire baisser la pression

On voit ainsi se multiplier des initiatives originales au sein des bureaux et notamment dans les start-ups qui ont bien compris qu’il était incontournable de gérer la pression de leurs collaborateurs. Console de jeux, bataille de pistolets à fléchettes en mousse, etc. Autant d’initiatives décalées. Parmi ces dernières, nous avons également vu émerger un dispositif original et connecté (un bouton) permettant de lancer une « bataille » dans le bureau. Les collaborateurs sont alors conviés à des batailles de NERF pendant leurs heures de pause. Ce jeu de compétition permet d’évacuer la pression et de renforcer la cohésion des équipes. L’ambiance évolue alors dans un espace de travail détendu. Les NERF sont devenus un véritable outil de la team-building !

La lutte contre le stress doit donc être menée au quotidien pour que les collaborateurs puissent s’épanouir et ne pas se laisser terrasser par ce mal chronique qui peut ainsi être vaincu.

Par Thierry Davigny, fondateur de DIGITIM